Zauzmi se za sebe (već jednom)!

NAKON OVOG PROGRAMA ĆEŠ:
• razumjeti zašto ti je toliko teško promijeniti nešto u odnosima, iako silno želiš
• upoznati sebe bolje i naučiti kako izgledaju kvalitetni odnosi
• sigurnije zastupati sebe i reći NE
• jasnije komunicirati svoje potrebe u odnosima
• prepoznati neprijatne emocije i koristiti ih kao saveznike u odnosima
• preuzeti odgovornost za stvari koje su tvojoj moći

3 sati 6 prijavljenih 5,0 (1) Svi nivoi

Kroz rad sa klijentima (kroz terapiju i edukacije), primjećujemo iste izazove sa kojima se klijenti susreću:

  • Brinu kako će se drugi osjećati ako oni nešto urade/kažu
  • Ućutkuju se sa jednim “nije važno” ili “ma nema veze” kad god pomisle na nešto što im smeta 
  • Imaju razumijevanja za sve oko sebe i teško se ljute na druge
  • Ne umiju da kažu NE drugima
  • Ne stižu da se bave onim što zaista žele ili uopšte znaju šta je to
  • Sve je preče od njihovih potreba

Upravo ovo nas je navelo da pokrenemo ovaj online program, koji bi bio dostupan svima vama. Ako si se pronašao/la u prethodnim tačkama, pročitaj kakve su promjene naši učesnici nastavili praviti i 6 mjeseci nakon programa:

“Jasnije komuniciram svoje potrebe i granice, davanjem prava drugoj osobi da odreaguje na svoj nacin. Svjesnija sam svoje odgovornosti i onoga sto nije moja odgovornost. Zauzimam se za sebe svjesnije i cesce. Zapravo kad god vidim da mi tijelo reaguje na neku situaciju.”

“Više se ne bojim da u nekim momentima kažem svoje mišljenje iako znam da se to suprotnoj strani neće dopasti. Sigurnije govorim ne, ne bojim se da se zauzmem za sebe kada je posao u pitanju.”

“Pomogao mi je da razumem ponašanja drugih ljudi (naravno da to nije uvek moguće) i da odaberem način na koji ću da reagujem kao i da prepoznam (opet ne uvek) emocije koje se javljaju u određenim situacijama kao i pokušaje manipulacije.”

Program traje 3 mjeseca tokom kojih imaš pristup svim snimljenim edukacijama. Program se sastoji od:

  • 3 modula 
  • 21+ lekcija i vježbi 
  • radne sveske sa cijelim materijalom programa
  • naše konstantne podrške putem mejla tokom trajanja programa

Cijeli program je baziran na psihoedukaciji, dijeljenju ličnih iskustava i uspješnih promjena, kreativnim vježbama koje će ti pomoći u uvidu i redovnih zadataka koji podstiču promjenu.

Ovaj program je za tebe ako:

mislis da samo ti moras uvijek svima da popustas, da svi drugi lakse donose odluke, da se svi drugi lakse zauzimaju za sebe, a ti nikako da naucis, ako vidis da te ljudi ne tretiraju na nacin na koji zelis, ako se osjecas iscrpljeno jer si uvijek tu za druge, ako zelis da naucis kako asertivna komunikacija poboljsava kvalitet tvojih odnosa i na kraju tvog zivota. (napisala učesnica programa)

Kroz program ćemo proći kroz 3 modula, u osnovnim crtama oni izgledaju ovako:

MODUL 1 – Upoznavanje (sebe)

  • Stilovi komunikacije – pasivni, agresivni, pasivno-agresivni i asertivni
  • Razumijevanje i prihvatanje asertivnih prava
  • Tipovi asertivne komunikacije

MODUL 2 – Pogled iza zavjese

  • Naše emocije i komunikacija
  • Redukovanje misaonih prepreka i destruktivnih uloga
  • Uloge koje sprječavaju asertivno ponašanje
  • Iskrivljena uvjerenja koja sprječavaju asertivno ponašanje

MODUL 3 – Korak ka sebi

  • Manipulacija
  • Asertivne tehnike (odgovori na manipulaciju)
  • Kritika – kako je uputiti i primiti
  • Pohvale

 

Da sumiramo šta dobijate ako izaberete opciju samostalnog gledanja programa

Obuhvata sve što je navedeno u sadržaju programa + konstantnu mogućnost kontaktiranja mailom na kojem ćemo biti dostupne za odgovore na specifična pitanja i pružanje podrške ukoliko negdje zapne u razumijevanju lekcija ili rađenju zadataka. Ovaj paket je idealan ukoliko želiš samostalno i bez izlaganja u odnosu sa drugima da rasteš ili ako si terapeut bilo kojeg usmjerenja koje nije sistemsko i želiš da nadogradiš svoju praksu.

Investicija: 200 KM / 110 evra 

215,00 KM

Da sumiramo

  • Program se sastoji od:
  • 3 modula i 16 lekcija
  • 7 vježbi
  • radne sveske sa cijelim materijalom programa
  • naše konstantne podrške putem mejla tokom trajanja programa

Instrukcije za uplatu

  • Molimo Vas da uplatu izvršite u pošti, banci, putem mobilnog ili elektronskog bankarstva na jedan od ponuđenih računa i na sledeći način:
  • Primalac: Usluge Kutak Gordana Ružić Milunić sp Banja Luka
  • Adresa: Ravnogorska 1
  • Grad: 78000 Banja Luka
  • Svrha uplate: EDUKACIJA #00000 (unesite broj narudžbe umjesto nula)
  • Račun za uplate u BiH u BAM (KM):
  • Banka: Atos Bank a.d. Banja Luka
  • Broj računa: 5672412500208231
  • Račun za uplate iz inostranstva u EUR (€):
  • Banka: Atos Bank a.d. Banja Luka
  • IBAN: BA395672410001001873
  • BIC: SABRBA2B

Na ovom programu učite da:

  • NAKON OVOG PROGRAMA ĆEŠ:
  • • razumjeti zašto ti je toliko teško promijeniti nešto u odnosima, iako silno želiš
  • • upoznati sebe bolje i naučiti kako izgledaju kvalitetni odnosi
  • • sigurnije zastupati sebe i reći NE
  • • sigurnije zastupati sebe i reći NE
  • • jasnije komunicirati svoje potrebe u odnosima
  • • prepoznati neprijatne emocije i koristiti ih kao saveznike u odnosima
  • • preuzeti odgovornost za stvari koje su tvojoj moći

admin

5,0Ocjena predavača
29
Polaznika
5
Programi
1
Iskustva
Pogledaj detalje